Наша жизнь полна стрессов и волнений, которые часто заставляют прибегать к самым неудачным способам избавления от них. А ведь самое удобное и простое успокоительное почти всегда под рукой – еда.

"Каждый шаг босиком—лишняя минута жизни". Такой своеобразный лозунг выдвинул в конце прошлого века известный гигиенист Себастьян Кнейпп.

Решив заняться спортом, многие из нас не могут сделать однозначный выбор, чему именно отдать предпочтение. А почему бы не попробовать прислушаться к советам астрологов?

Cмеемся, радуемся, улыбаемся от души - все просто!

Подведите итоги, продумайте планы — и дождитесь начала нового лунного цикла!

День благоприятен для поиска источников финансирования деловых проектов – можно заключать контракты и давать ход реализации перспективных бизнес-планов.

Если вы привыкли жить на гамбургерах, пицце, картошке фри и сникерсах, но хотите похудеть, улучшить самочувствие и избавиться от ощущения вины, — поздравляем, у вас появился шанс все изменить без диет и отказа от любимой еды.

Вегетарианство — очередной тренд в здоровом образе жизни. Все бы хорошо, но многие отказываются от мяса сгоряча и совершает массу ошибок. Мы выявили основные и теперь не дадим допустить их тебе.

В Советском Союзе люди стремились похудеть точно так же, как делают это сейчас. В отсутствии модных заграничных диет и необычных продуктов, разрабатывались собственные, весьма действенные правила питания. Многие из них вполне могут стать подспорьем желающему сбросить лишний вес человеку и в наши дни.

Несмотря на то, что существует множество программ и техник тренировок и питания, позволяющих бороться с лишним весом, в современном обществе эта проблема как никогда актуальна. Поэтому люди все чаще задаются вопросом: поможет ли им в этом деле тот или иной вид фитнеса, например, йога?