Тем, кто хочет сбросить вес, не нужно бояться употреблять в пищу белок: мясо, рыбу и морепродукты, яйца и творог.

Борьба с лишним весом – извечный женский вопрос. Почти каждая вторая представительница прекрасного пола мечтает избавиться хотя бы от парочки лишних килограммов.

Если вы хотите поместиться в супер-узкие джинсики-скинни к пятнице или влезть в ультра-обтягивающее коктейльное платье, начните работать над собой прямо сейчас.

Каждый вечер вас так и манит к холодильнику, и в постель вы регулярно ложитесь с набитым желудком и тяжелой совестью?

Смузи - вкусный и полезный напиток, который является отличной альтернативой перекусу до или после тренировки.

Практически каждая женщина хотя бы раз в жизни имела дело с молочницей. Данное заболевание часто вызывает просто дискомфорт, но важно обращать своевременно на это внимание и проводить соответствующее лечение.

Большая проблема, с которой сталкиваемся практически все мы после Нового года — лишний вес.

Многообразие разновидностей спорта предоставляет возможность выбрать более правильный, для каждого персонального. Главное постоянно и с наслаждением заниматься, в этом случае весьма быстро вы заметите впечатляющие результаты.

Худышки, которые страдают от того, что никак не могут поправиться, редко встречают понимание. Как она смеет жаловаться на жизнь, когда другие поправляются буквально от каждой съеденной конфеты?

Женщины всегда заботились о своей внешности. Вспомнить хотя бы древние времена: такие знаменитые императрицы, как Клеопатра и Нефертити, постоянно ухаживали за собой.