Контактные линзы – один из популярных и известнейших методов коррекции зрения. С одной стороны, ваши глаза не прячутся за толстые линзы очков, с другой стороны – ваша свобода куда меньше ограничена. Линзы – это подходящий вариант для тех людей, кому до смерти надоели очки, но кто никак не осмелится сделать лазерную коррекцию. К тому же, контактные линзы – единственная возможность улучшить зрение, если есть противопоказания к другим методикам восстановления зрения.

Привитые нам с детства правила гигиены абсолютно правильны! Вас учили многим вещам: как правильно чистить зубы и полоскать горло, расчесывать волосы перед сном и делать разнообразные маски для лица, применять кремы для тела и… еще миллион полезнейших рекомендаций! Но откуда вы впервые узнали об интимной гигиене? Из журналов, с экрана телевизора или в аптеке… При этом у вас наверняка появилось множество вопросов, с которыми мы и постараемся разобраться.

Занимаясь классической аэробикой, человек начинает лучше чувствовать свое тело. Разнообразные перемещения, движения по квадрату, углом, повороты, движения руками – все это улучшает координацию. Занимающиеся становятся более уверенными в себе, учатся сосредотачиваться и быстро реагировать на изменение обстановки вокруг себя, становятся более собранными и внимательными.

Как похудеть?

Тема вечная, как любовь, но больше всего она волнует нас с приходом весны.


Во-первых, мы, как никогда, становимся самокритичными в эстетическом плане. Во-вторых, зимний малоподвижный образ жизни и все зимние удовольствия бытия, практически сведенные к длительному затяжному застолью, ничуть не помогают нам нравиться себе. Что поделать: толстеть - легко и вкусно, худеть - тяжело и скучно. Человек слаб. Ведь еда - одно из самых доступных удовольствий, лекарство от стресса, одиночества, серый будней и... отсутствия других удовольствий.

Необходимые приготовления перед началом диеты:
1. Прекратите принимать лекарства.
2. Постарайтесь пройти общий медицинский осмотр, особенно обратите внимание на уровень холестерина, глюкозы, и инсулина в крови. Диету рекомендуется проводить только при хорошем состоянии здоровья. Ни в коем случае не рекомендуется диабетикам. Основные цели диеты:
1. Переключить метаболизм вашего тела со сжигания карбогидратов, как наиболее «удобного» топлива на сжигание жиров.

Современная диагностика позволяет установить ИППП в течение часа. Для этого нужно сдать анализ - мазок из уретры, который включает в себя:

1. общий мазок на микрофлору - показывает признаки воспаления и состояние общей флоры;
2. ПИФ-диагностику - определяет хламидиоз, уреаплазмоз, трихомониаз, микоплазмоз, герпес I и II типа.

Ох уж эти извечные проблемы похудания! Сколько хлопот они нам доставляют.

И вот когда вы, ограничивая себя в самых любимых кушаньях наконец-то добиваетесь желаемого результата, ваш животик выглядит просто безупречно. И тут наступает самый неприятный момент - осознание того, что ограничивать себя придется не пару месяцев, а как миним

Естественно, напитки бывают разными, однако главной их составляющей по-прежнему остается этиловый спирт, обладающий большим разнообразием способов воздействия на организм.

И именно об этих воздействиях нам бы хотелось сказать несколько слов – нет, не для того, чтобы попытаться отвратить кого-либо от хорошей выпивки, а для наведения некоторого порядка в мифах и фактах об алкоголе.

Курортный сезон еще не наступил, а окунуться в море хочется уже сейчас - погружайтесь в ванну! Тем более что даже самые экзотические ванны, предлагаемые модными салонами, можно организовать и в домашних условиях

Удивитесь ли вы, узнав, что для излечения кожи от угрей требуется ограничительная диета, подобная той, что ведет к снижению веса?
При склонности к угревой сыпи рекомендуется пища, богатая растительной клетчаткой. Это очень важно для очистки кишечника и освобождения организма от токсинов.